07. Здоровый страх и его польза

07. Здоровый страх и его польза

Увидела Ваш блог о психологии и решила обратиться к Вам за помощью. Меня зовут Екатерина, мне 21 год. У меня фобия, возможно их даже несколько. Дело в том , что я боюсь темноты, возможно, мой страх, немного детский, но это сильно мешает мне жить, особенно зимой. Пытаясь, свой страх как-то победить, я смотрю специально такие фильмы, но мне от этого только хуже. Был период, когда после просмотра одного из фильмов я не ходила на работу 2 дня, тк. Друзья и семья, помимо мужа, пытаются сделать некоторые вещи специально, испугав меня, но у меня бывают истерики. В моей жизни все замечательно, работа замечательная, любящий мужчина, но ночью, с наступлением сумерек, мне очень тяжело становится жить. Прошу отнестись серьезно к моей проблеме.

В моей жизни куча страхов

Вы когда-нибудь задумывались, сколько страха присутствует в нашей жизни? Мы рождаемся такими бесстрашными, всё наше существо нацелено на одно — поиск любви, в основном родительской, конечно. Несколько лет спустя наше внимание уже не нацелено на поиск любви, всё наше внимание поглощено поиску опасности в жизни, что абсолютно бессознательно и невинно, то так губительно для нашей последующей жизни.

Как же так получается? А вы когда-нибудь обращали внимание, что после того, как вы купили новую машину, вы вдруг стали замечать, сколько таких же машин ездит по городу?

Впервые в жизни я испытал настоящий страх ночью с июля года. В эту трагическую для меня ночь, возвращаясь домой.

Ниже приведены темы психологических групповых мастер-классов, которые я провожу. Нахождение персональных ресурсов для помощи себе при столкновении с ситуациями вызывающими страх. Для тех, кто хочет посмотреть собственному страху в лицо, понять его причину и помочь себе в совладании с ним. Что хорошего в страхе. О чем говорит мне мой страх. Что может стоять за моим страхом.

Помощь себе при переживании страха. Формат проведения мини-лекция теория — понимание феномена страха в аспекте экзистенциального анализа ; тематические тренинговые упражнения. Результат Нахождение собственного ресурса для возможности понимания ситуаций вызывающих страх. В безопасной ситуации в рамках мастер-класса осуществить попытку посмотреть и приблизиться к актуальной экзистенциальной теме через персональный страх. Для тех, кто хочет разобраться в собственной агрессии и понять механизмы её возникновения.

Кому важно укрепить собственную устойчивость при конфронтации с внешней агрессией. Цель В безопасной ситуации посмотреть на агрессию и механизмы её зарождения.

Страх перед появлением в моей жизни ребёнка

Я смогла создать эту серию книг только благодаря вашему желанию улучшить свою жизнь, вашему интересу к теме"Слушай свое тело" и вашим вопросам. Большое спасибо всем, кто издает и распространяет мои книги. Назначение этого небольшого сборника вопросов и ответов - помочь вам применить на практике те идеи, которые я уже достаточно подробно раскрыла в своих предыдущих книгах. Если же вы их не читали, я настоятельно рекомендую вам сделать это прежде, чем продолжать чтение этой книги.

Для того чтобы получить наибольшую пользу от этой книги, вначале старайтесь отвечать на каждый вопрос самостоятельно, и только потом можете читать мой ответ. Вы непременно заметите, что большую часть вопросов в этой книге задают женщины.

Я в детстве боялся темноты. Панически. До ужаса. Я даже днем боялся быть один в квартире. Сидел в углу на кресле и ждал когда кто нибудь придёт.

Как вы закончили свою прошлую жизнь? Когда то давным давно я где то прочитала что наши страхи идут из прошлой жизни. Не знаю, почему то я в это поверила и поняла это так как будто то, каким образом вы умерли в прошлой жизни переходит с вами в следующую жизнь в виде безотчетных страхов. Ваша предыдущая смерть влияет на вашу нынешнюю жизнь. Вот например, я дико боюсь входить в ярко освещенную комнату с незашторенными окнами. Нет, не потому что кто то там у кустах подглядывает и любуется моими прелестями.

А потому что мне кажется, что кто то выстрелит в меня из ружья в окно. Ведь в темноте в освещенном окне, я являюсь отличной мишенью.

Публикации / Блог

Страх перед появлением в моей жизни ребёнка анонимно Здравствуйте. Чем моложе я была, точнее в тот момент когда я была совсем юная, лет, сейчас мне 25, я безумно хотела ребёнка и не одного, а чем больше тем лучше! Но с каждым годом я понимаю, что во мне развивается страх, мы с мужем собираемся через год пробовать зачать, причём я его уговариваю на это, он говорит что рано. Но в тоже время подсознательно я безумно боюсь появления в своей жизни ребёнка, ощущение что когда он будет плакать, я сяду рядом с ним и буду реветь хором!

Я безумно боюсь,что ребёнок разрушит отношения с мужем, что мы отдалимся с любимым друг от друга из-за появления малыша. Страх из-за того, что я буду абсолютно бездарной мамашей, которая ничего не может дать своему ребёнку, ни в моральном плане ни в материальном.

Стыд и страх — вот что обычно испытывает в этом случае взрослы был мрачный период моей жизни, — сказала она на своем.

Значит настало время прислушаться к себе и поменять то, что так сильно мешает радоваться жизни. Проанализируйте обстоятельства, в которые Вы попали, подумайте, какова их причина, с чего и когда начались, для чего они Вам, сделайте выводы сами, примите решение и идите дальше, имея уже свой бесценный жизненный опыт. Важно понять себя, изучить, принять и осознать полностью и поставить себе новые цели, вырваться из привычного круга мыслей, страхов, действий, обстановки, людей.

Так и воспринимайте своё нынешнее положение, как поворот, хоть даже полную перемену всего и непременно к лучшему, как старт к этому лучшему. Всё в результате обязательно будет хорошо, ведь к каждому человеку события, мысли, решения, информация, люди приходят в своё время, именно тогда, когда он уже готов осознать, переосмыслить, сделать выводы и начать действовать, а к этому ещё и даётся ресурс, чтоб осуществить, выдержать, улучшить, победить. Всё вокруг нас, все обстоятельства зависят от нашего восприятия их, это мы своими мыслями, поступками, желаниями, решениями, словами, даже внешностью привлекаем определённое окружение, события и людей.

Все проблемы на самом деле у нас в голове, мы их сами создаём, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем. Источник всего, что с нами происходит, как и сил помощи самим себе, всегда у нас внутри. Задумайтесь над своим образом жизни. Вероятно Вам сейчас не хватает положительного начала, активной деятельности, приносящей радость.

Вы себе многое не позволяете почувствовать, тем самым лишая положительных эмоций. Мало радости от явлений окружающего мира, приятного удивления, ощущения восторга от событий, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных, профессиональных возможностей, тепла от отношений, юмора и смеха. Всё это делает нашу жизнь счастливее, наполняет её смыслом, разукрашивает в разные цвета. Что сейчас хочется изменить, но Вы не решаетесь.

Майер Дж. Помогите, я боюсь! Как избавиться от страха с помощью Божьего Слова

Вся моя жизнь - это страх. Я долго не решалась попросить о помощи. Возможно, я совершаю очередную ошибку, написав сюда.

В моей жизни это был не самый приятный момент. У всех людей нижние зубы мудрости растут вверх, а мой почему-то перепутал направление и.

Как избавиться от страхов Рами Томас Карлейль, британский писатель Страх может испортить любую жизнь. Сейчас страхом пронизана атмосфера, страх — это основа для различных манипуляций. Человек не может быть успешен, здоров и счастлив, если он не БЕЗ-страшен. Надеюсь эта статья поможет вам избавиться от страхов. Без-страшие — как основа счастливой жизни.

Ты-самый большой страх моей жизни.

Привет, Анюта, детство уже позади, скоро закончится школа, вы сможете поступить учиться, жить в общежитии, найти работу, станете независимой, самостоятельной. А смерть вам ничем не поможет. Живите, стройте свою судьбу, вы непременно станете любимой и счастливой. Если всё так серьёзно, может не живи с родителями?

Боявшийся воды студент преодолел страх и утонул. Перейти в «Мою Ленту» История россиянина о жизни в Австралии. —

Отзывы Я обратилась к Ксении, потому что меня мучили панические атаки. Все началось после развода. Я осталась совсем одна, развод был для меня неожиданным ударом, муж ушел к другой. Приступы случались все чаще, паника могла накрыть в любой момент, начинали предательски потеть руки, страшно кружилась голова, сердце словно выпрыгивало из груди. Я становилась буквально обездвиженной. Это при том, какой уверенной в себе и сильной я была раньше.

Все кончилось тем, что я стала бояться выходить из дома. Стала бояться, что приступ застанет меня в дороге, или на встрече. Я стала отменять встречи, мой бизнес рушился, как рушилась и моя жизнь. И я поняла, что мне нужна помощь, что я одна не выкарабкаюсь. Мы начали работать с Ксенией. Забыла о страхе опозориться перед другими, если я окажусь на людях во время приступа. В какой-то момент я словно очнулась и поняла, что уже целый месяц спокойно выхожу на улицу, бегу по своим делам и тревоги мои только у меня в голове, а тело легко-легко бежит по дороге.

Мастер-класс"Страх в моей жизни"

Большое спасибо за Ваш ответ! Ситуация со страхами дочки постепенно пришла в норму. Последние проявления - пару раз за месяц были дни рождения в садике и приходили клоуны, дочка их боялась. Повседневные страхи почти ушли. После прочтения Вашей статьи я стараюсь следовать Вашим советам.

Ты опоздал; Перфекционист в моей голове; Если не разобраться с голосами, они не исчезнут. Решили изменить жизнь, вырваться из привычного.

Страх хуже того, чего мы боимся Просмотров: И поводов для этого на самом деле предостаточно. Как не стать рабом собственных фобий и опасений, как преодолеть боязнь жизни как таковой и не позволить ей стать тотальным препятствием нашего развития? Какое значение имеет борьба со страхом в христианской жизни? Если прибавить к этому страх темноты, боязнь различных житейских опасностей, страх неизвестности, тоже очень многим присущий, то в конечном итоге оказывается, что человек боится не только чего-то по отдельности, но и всей жизни как некоего универсального факта, перед которым он был поставлен, когда явился в этот мир.

Что является основанием для этого страха?

МЕНЯ МУЧАЮТ СТРАХ И СОМНЕНИЯ.ЧТО ПРОИСХОДИТ В МОЕЙ ЖИЗНИ? POINT LOMA. SAN DIEGO


Comments are closed.

Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как победить страх, кликни тут!